Sensibilizar e capacitar os formandos para identificar os principais riscos profissionais associados aos trabalhos com energia elétrica, dotando-os de conhecimentos práticos para aplicar medidas de proteção coletiva e individual (EPIs), executar procedimentos de bloqueio de segurança (lockout/tagout) e atuar corretamente em caso de acidente por choque elétrico.

• Identificar os efeitos da corrente elétrica no corpo humano em função da intensidade, trajeto e tempo de exposição.
• Distinguir os conceitos de contacto direto e contacto indireto e aplicar os respetivos métodos de proteção.
• Interpretar e aplicar a sinalização de segurança, delimitação de zonas de trabalho e distâncias de segurança em instalações elétricas.
• Executar com rigor os 5 Passos das Regras de Ouro da Segurança Elétrica e o protocolo de consignação (Lockout/Tagout).
• Selecionar, inspecionar e conservar Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e Coletiva (EPCs) para trabalhos elétricos.
• Aplicar os procedimentos de primeiros socorros e atuação em caso de acidente por choque elétrico ou incêndio de origem elétrica.

Módulo 1: O Risco Elétrico e os Efeitos no Corpo Humano 

• Estatísticas e enquadramento legal da Segurança e Saúde no Trabalho (SST) em eletricidade.
• O Choque Elétrico: a impedância do corpo humano e os fatores que determinam a gravidade do choque.
• Efeitos fisiológicos da corrente alternada: desde a perceção (formigueiro) e tetanização muscular até à fibrilação ventricular e queimaduras internas.
• O arco elétrico e a explosão por curto-circuito (Arc Flash): causas, consequências e riscos de radiação e projeção de materiais.

• Diferença entre Contactos Diretos (tocar em partes ativas sob tensão) e Contactos Indiretos (tocar em massas acidentalmente sob tensão).
• Sistemas de proteção: isolamento, barreiras, invólucros, corte automático da alimentação (disjuntores/diferenciais) e ligação à terra.
• Equipamentos de Proteção Coletiva (EPCs): tapetes dielétricos, barreiras de isolamento, telas, ferramentas isoladas (1000V) e aparelhos de verificação de ausência de tensão (VAT).
• Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) obrigatórios: luvas dielétricas (classes de isolamento), calçado de segurança sem componentes metálicos, capacete com viseira contra arco elétrico e vestuário ignífugo.

• As 5 Regras de Ouro para trabalhos em instalações desenergizadas.
• Protocolo de Consignação Lockout/Tagout (LOTO): aplicação física de cadeados, garras de bloqueio e etiquetas de aviso personalizadas nos dispositivos de corte de energia.
• Trabalhos na proximidade de peças sob tensão: definição de distâncias de segurança e limites de aproximação.

• Procedimentos de atuação em caso de acidente elétrico: como libertar a vítima da fonte de tensão em segurança (uso de varas de salvamento) sem se tornar uma nova vítima.
• Suporte Básico de Vida (SBV) focado em vítimas de choque elétrico.
• Combate a incêndios em instalações elétricas: classes de fogos e seleção correta de extintores (Dióxido de Carbono -  ou Pó Químico, nunca água).
• Oficina Prática: Simulação real e passo a passo de um procedimento de consignação de um quadro elétrico recorrendo a kits LOTO individuais, inspeção visual de luvas dielétricas e simulação de resgate de sinistrado.

Requisitos de Participação:

• Idade: Mínimo 18 anos.
• Habilitações literárias: Mínimo 12.º ano de escolaridade completo ou equivalente.
• Competências Prévias: Não são necessários conhecimentos avançados de eletricidade, sendo uma formação desenhada tanto para técnicos experientes como para profissionais que se estão a iniciar no setor ou que trabalham na proximidade de riscos elétricos.

• Cidadão/ Passaporte/ Título de Residência.
• Diploma do Secundário ou Certificado de Habilitações Académicas

O curso inclui:

• Material Digital: Acesso a manuais e sebentas técnicas em formato digital PDF, tabelas de consulta de distâncias de segurança, minutas de ordens de trabalho/permissões de trabalho elétrico e infografias das Regras de Ouro prontas a imprimir para afixar nas oficinas.

• Kit de Treino LOTO (Formato Misto/Presencial): Durante as sessões práticas presenciais, terás acesso a garras, cadeados de bloqueio e etiquetas reais para que possas simular de forma autónoma a correta consignação de disjuntores e interruptores industriais.