Dotar os formandos de conhecimentos básicos sobre os conceitos de higiene, segurança e saúde no trabalho, capacitando-os para identificar os principais fatores de risco profissional no seu ambiente laboral, reconhecer a sinalização de segurança e adotar comportamentos preventivos de forma a reduzir a sinistralidade e as doenças profissionais.

• Distinguir os conceitos fundamentais de Acidente de Trabalho, Doença Profissional, Perigo e Risco.
• Identificar as principais causas de sinistralidade laboral e os fatores de risco presentes no local de trabalho (físicos, químicos, biológicos e ergonómicos).
• Interpretar corretamente a sinalização de segurança e de emergência de acordo com as normas legais.
• Reconhecer a importância dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e Coletiva (EPCs) na mitigação dos riscos.
• Adotar uma postura pró-ativa na prevenção de riscos e cumprimento das normas internas de segurança da empresa.

Módulo 1: Introdução à SST e Enquadramento Legal 

• Evolução histórica e conceitos nucleares: o que separa a Higiene (prevenção de doenças) da Segurança (prevenção de acidentes).
• Enquadramento legislativo geral da SST em Portugal: direitos e deveres do empregador e do trabalhador.
• Diferença técnica entre Perigo (a fonte com potencial de dano) e Risco (a probabilidade de o dano acontecer).
• Estatísticas de sinistralidade em Portugal: custos sociais e económicos dos acidentes para o trabalhador e para as empresas.

• Riscos Físicos: Ruído, vibrações, iluminação deficiente e ambientes térmicos extremos.
• Riscos Químicos e Biológicos: Manuseamento de substâncias perigosas, poeiras, vírus e bactérias no quotidiano laboral.
• Riscos Ergonómicos e Psicossociais: Movimentação manual de cargas, posturas incorretas prolongadas, movimentos repetitivos, stress e fadiga laboral.
• Metodologias simples de avaliação e controlo de riscos na origem.

• Tipologias e cores da Sinalização de Segurança:
  • Proibição (Vermelho) e Obrigação (Azul).
  • Aviso/Perigo (Amarelo) e Emergência/Salvamento (Verde).
• Critérios para a escolha e implementação de Equipamentos de Proteção Coletiva (EPCs - ex: guardas de proteção, sistemas de extração de fumos).
• Equipamentos de Proteção Individual (EPIs): regras de seleção, correta utilização, conservação e obrigatoriedade de marcação CE.

• O papel da auditoria de segurança e a comunicação interna de quase-acidentes (near-misses).
• Noções básicas de organização de Emergência e Evacuação: o que fazer ao ouvir o alarme de evacuação.
• Comportamentos seguros vs. Atos inseguros: a importância do fator humano na prevenção.
• Oficina Prática: Análise e diagnóstico de um cenário de trabalho real (através de estudos de caso ou simulação em sala). Vais aprender a preencher uma lista de verificação (checklist) de segurança, identificar os riscos daquele ambiente e propor as respetivas medidas corretivas e a sinalização em falta.

Requisitos de Participação:

• Idade: Mínimo 18 anos.
• Habilitações literárias: Mínimo 12.º ano de escolaridade completo ou equivalente.
• Competências Prévias: Não são necessários nenhuns conhecimentos técnicos anteriores. Este curso destina-se a qualquer trabalhador, gestor, supervisor ou profissional em reconversão de carreira que necessite de obter competências transversais de segurança.

• Cidadão/ Passaporte/ Título de Residência.
• Diploma do Secundário ou Certificado de Habilitações Académicas

O curso inclui:

• Material Digital: Acesso a manuais pedagógicos em formato digital PDF, fichas de verificação (checklists) de riscos para poderes aplicar na tua própria empresa e um guias rápidos visuais sobre o significado de toda a sinalização de segurança em vigor.
• Dossier de Prevenção Individual: No final da formação, terás desenhado um plano básico de melhoria de condições de segurança adaptado ao teu posto de trabalho específico, validado pelo formador, para poderes apresentar ou sugerir internamente na tua empresa.